Barkan mu da sake kasancewa a cikin shirinmu na GIRKE-GIRKEN WikiHausa wanda muke koyar da ƙayatattun abinci, namu na gida Najeriya da kuma na ƙetare, tare da bayani a kan lafiyarsu cikin harshen Hausa a saukake, tare da ni Hafsat Shettimah. A yau za mu koyar da yadda ake Abincin yara (therapeutic food) ku biyo ni a sannu domin mu koya tare.
Ko kun san yara masu cutar yunwa (tamowa) idan ana ba su wannan zai ƙara musu kuzari da kumari a jikinsu?
Abubuwan Buƙata
- Gyaɗa (kofi biyu)
- Waken suya (kofi biyu)
- Dawa (kofi shida)
- Siga
- Madara (in ana buƙata).
Yadda ake haɗawa
- A soya gyaɗa a bushe ta, sannan a niƙa
- A soya waken (soya beans) shi ma a niƙa
- Dawa ita ma a soya ta, sannan a niƙa
- Cikin roba mai kyau a haɗa dukkanin garin (wake soya, dawa da kuma gyaɗa ) a juya da kyau sai a sami leda mai kyau a juye a cikin sannan a saka a roba mai murfi a rufe. Duk sanda za a yi sai a ɗiba.
Yadda ake haɗa kunun.
- A ɗora tukunya mai zurfi, sannan a zuba ruwan zafi kaɗan yadda zai isa (kamar talge).
- A ɗan kofi ko roba, a ɗebi garin kunun yara sai a zuba ruwa a cikin ɗan kadan a dama.
- Idan ruwan ya tausa (tafasa) sai a zuba wannan gasarar kunun a cikin ruwan, a yi ta juyawa har sai ya yi kauri
- Za’a iya saka madara domin ƙarin daɗi kuma za a iya sha a haka.