Tag: ilimin soyayya

Bincike ya nuna ma’auratan da suke sabunta yanayin rayuwarsu ta yau da gobe sun fi samun zaman lafiya a zamantakewar aure.

Ga yadda za ku gyara zamantakewar aure naku:

1. Kyakkyawan Yanayi (Zamantakewar Aure)

• Misali zuwa sabbin gurare.
• Cin abinci na musamman ko fita kallon wani abun tsoro ne ko na nishaɗi tare.
• Motsa jiki ko wasanni tare.
• Ziyartar wani guri da ba su taɓa zuwa ba.

2. Shafar Juna

• Ku kasance Kuna iya kusantar junanku a kodayaushe ba wai sai lokacin kwanciya ba.  
• Kina iya shafar wuyan mijinki idan yana miki girki.
• Ko shafar gashin kansa a lokacin da kuke zaune kuna kallo.
• Riƙe hannun juna idan kuna tafiya tare.
• Sumbantar kuncinsa a ba-zata.
• Ko shafar bayansa a lokacin da yake wani yanayi mara daɗi.

3. Tattaunawa Game Da Kwanciyar Aure

Yana da kyau kuna canza yanayin salon kwanciyarku, ko tattaunawa game da abunda yake sa ku jin daɗin kwanciyar, ko wani abu da yake so kina masa da zai sa ya ji daɗi misali:

• Canza salon kwanciya ko ku je ɗakin hotel.
• Idan kuna da yara ku ba da su inda za a kula da su don ku samu isasshen lokaci.
• Yiwa juna tausa.
• Sabunta kayan bacci.
• Samun ingantacciyar kwanciya da gamsuwa ba wai yawan kwanciyar ba.
• Sumbantar mijinki tana da tasiri ƙwarai wajen ƙara danƙon ƙauna tsakaninku; kuma yana sawa ki janyo hankalinsa gareki. Ki yi ƙoƙari kina sumbantar mijinki ko da na tsawon sakan 10 ne a Rana.

Domin karanta cikakken bayani a kan Yadda Za Ki Nuna Wa Mijinki Tsantsar Kula danna nan

A matsayinki na mace kuma uwar gida (mai zaman aure); Ya kamata ki san irin halayya da ɗabi’u masu kyau da za saba da su.

1. Ƙwarin Gwuiwa

Zaman Aure -Idan ya kasance ba ki da ƙarfin gwuiwa akan kanki ƙarfin zuciya hakan zai sa ki zama ba kya birge mijinki. Kuma zai hana ki samun jituwa da kyautata mu’amala, ki dinga faɗawa kanki cewa ke kyakkyawa ce, kina da kyakkyawan ɗabi’u. Kuma mijinki na sonki ne saboda halayyarki masu kyau.

2. Kula Da Kanki

Kulawa ba wai ta wanka da kwalliya ba a a ki ɗauki al’amuran da ya shafi yadda kike ji a zuciyarki da muhimmanci, farin ciki ko baƙin ciki saboda a duk lokacin da mijinki ya ɓata miki ba zai sa alaƙarku ta lalace ba. Kuma yana da kyau ki rage ɗaurawa kanki laifi akan komai. Hakan na da wahala amma idan kina samun lokaci da ‘yan uwanki ko kawayenki ko kuma kina iya koyon wasu abubuwan sababbi, da kuma wasu abubuwan da kike son yi kamar zane, rubutu ko karance-karance.

3. Tarayya

Kar ki ɗau mijinki ba a bakin komai ba, ki nuna masa muhimmanci da girmansa a rayuwarki. Ki samar masa da lokaci a cikin ranakun aiki da za ki dinga tattauna abubuwan da suke faruwa da ku. Ko ki dinga tura masa saƙo ko kiran waya sau ɗaya ko sau biyu wanda zai nuna masa cewa kina tare da shi kuma kina tunaninsa a ranki.

4. Neman Taimako

A kan aikin gida yana da matuƙar wahala kula da miji da kuma larurar gida musamman idan kina da yara. Hakan zai sa ki gaji kuma ki kasa samun lokacin kanki. Za ki iya samun sauƙin abubuwan ta hanyoyi kamar haka: Nuna masa yadda ake aikace-aikacen gida da kula da yara, samun mai kula da yara ko kuma mai gyaran gida.

Domin karanta cikakken bayani akan Yadda Zaku Gyara Zamantakewarku Ta Aure danna nan